Bienvenidos de nuevo. Decir que la limpieza de los párpados es esencial para prevenir blefaritis y orzuelos y así conservar una buena visión, no es nada nuevo.
Si además nos centramos en hacer una buena limpieza de párpados de forma periódica y cuidadosa, estamos evitando que puedan aparecer estos problemas de blefaritis y orzuelos, que pueden llegar a afectar a nuestra visión.
La blefaritis afecta a la cantidad de lubricación en los ojos, lo que puede ser problemático para cualquier persona, pero especialmente para aquellos que usáis lentes de contacto de cualquier tipo.
¿Puedo usar lentillas con un orzuelo?
Si tienes un orzuelo y usas lentillas, es un buen momento para cambiar a tus gafas de reserva mientras se cura la infección. Esto es especialmente cierto si se trata de un orzuelo interno.
Las lentes de contacto pueden rozar el orzuelo y causar más irritación. Si se trata de un orzuelo externo y es absolutamente necesario usar las lentes de contacto, no hay problema. Sin embargo, si quieres ir a lo seguro, evita llevar lentillas por completo.
Consejos de Óptica Real
Ponte en contacto con un especialista si tienes alguna duda sobre el uso de lentillas en estos casos. Se puede examinar tu ojo y decirte si las lentes de contacto son adecuadas en función de la localización y la gravedad de la infección.
Si usas lentes de contacto desechables mientras se cura el orzuelo, es importante que las tires después de cada uso con más razón. Podrías volver a infectarte fácilmente si sigues usando las mismas lentes de contacto después de que la infección original se haya curado.
Si usas lentillas esclerales, que suelen durar una media de 2 años, al igual que lentillas Orto-K que suelen estar entre 1 y 3 años, y que al ser usadas durante la noche exigen un cuidado especial, puedes consultarnos en Óptica Real sobre cómo debes proceder antes y después de que se te haya detectado blefaritis o un orzuelo
Cómo entender nuestros párpados
Los párpados son esenciales para tener unos ojos cómodos y una visión clara.
Los párpados contienen la piel más fina del cuerpo, ya que están formados por intrincadas capas de piel, músculo, tejido, grasa y glándulas.
Cuando parpadeamos, los párpados se mueven por el ojo, pero son algo más que simples “limpiaparabrisas” humanos.
Los párpados protegen a los ojos de la suciedad y otros contaminantes y bloquean la luz para ayudar a dormir cómodamente, pero también contienen pequeñas glándulas que segregan aceites en las lágrimas.
Los párpados ayudan a mantener la córnea húmeda produciendo aceites esenciales para las lágrimas.
¿Cómo se mantiene la humedad?
Cuando parpadeas o cierras los ojos, la película lagrimal, una secreción lubricante y antibacteriana producida por las glándulas lagrimales, se dispersa por la superficie de la córnea, evitando que se reseque.
El parpadeo también aprieta las diminutas glándulas de los párpados para liberar finas gotas aceitosas, procedentes de las glándulas de meibomio.
Los párpados son vulnerables a diversas afecciones debido a sus numerosas capas y a su continua exposición al entorno.
Lo que la mayoría de la gente ignora es lo importante que es practicar una higiene adecuada de los párpados.
Higiene adecuada de los párpados
Dada la cantidad de suciedad, contaminación, residuos y materias extrañas que se acumulan a diario en nuestros párpados y pestañas, un buen cuidado de los párpados es esencial.
Si no se limpia a fondo el contorno del ojo, toda la suciedad y los residuos se quedarán debajo del párpado, donde quedan atrapados.
La higiene de los párpados es especialmente eficaz como medida preventiva. Una persona que mantiene sus párpados limpios se está protegiendo de una serie de afecciones oculares potencialmente graves.
Existen dos métodos para limpiar los párpados y las pestañas:
1. Exfoliación de los párpados
La exfoliación de los párpados puede hacerse en casa con una toallita o con un producto exfoliante para ojos comprado.
- Antes de limpiar el párpado, lávate bien las manos.
- Utiliza una solución exfoliante para párpados preparada por un especialista o una mezcla de agua tibia y un poco de champú no irritante (como el champú para bebés).
- Cierre un ojo y pasa la solución por las pestañas y el borde del párpado con una toallita limpia (una para cada ojo).
- Utiliza agua fría y clara para aclarar la solución exfoliante o el champú.
- A continuación, repite la operación con el otro ojo.
2. Compresa caliente
La colocación de una compresa caliente sobre el párpado puede hacerse con una toallita o con un producto ya comprado.
- Antes de limpiar los párpados, lávate bien las manos.
- Con agua tibia, humedece una toallita limpia.
- Durante cinco minutos, cierra ambos ojos y coloca la toallita sobre los párpados.
- Esto puede repetirse varias veces al día.
Afecciones oculares causadas por una mala higiene de los párpados
Si no se cuidan adecuadamente los párpados, pueden producirse varias afecciones oculares.
Síndrome del ojo seco
Cuando no se producen suficientes lágrimas, que son una mezcla de agua, aceites grasos y mucosidad que mantienen los ojos limpios y claros y ayudan a combatir las infecciones, se desarrolla el síndrome del ojo seco.
La inflamación de las esquinas de los párpados causada por una mala higiene de los mismos puede impedir que las glándulas sebáceas segreguen aceite en las lágrimas. Esta es una de las posibles causas de la producción insuficiente de lágrimas.
Si no tienes suficientes lágrimas, puede encontrar los siguientes síntomas:
- Ojos rojos y llorosos
- Visión borrosa
- Sensibilidad a la luz
- Blefaritis
La blefaritis es una infección bacteriana de las pestañas. En la mayoría de las situaciones, la blefaritis puede controlarse con un buen cuidado de los párpados y una práctica de limpieza regular.
Los residuos microscópicos, como la caspa del cuero cabelludo y de las cejas, los ácaros y piojos de las pestañas y las costras a lo largo del párpado, pueden obstruir las glándulas sebáceas alrededor de la base de las pestañas, provocando una inflamación. La blefaritis puede estar causada por una infección bacteriana o por otros trastornos de la piel, como la rosácea. Entre los signos y síntomas se encuentran:
- Pestañas con costra o que se caen
- Piel escamosa alrededor de los ojos
- Parpadeo frecuente
- Párpados grasos o hinchados
- Ojos rojos y llorosos
- Orzuelo
Una de las complicaciones que pueden surgir de la blefaritis es el orzuelo. Un orzuelo es una protuberancia dolorosa, roja, parecida a un grano y llena de pus que suele aparecer en el borde del párpado, aunque también puede aparecer en la parte interior del mismo. Otros signos y síntomas pueden ser:
- Lagrimeo
- Hinchazón de los párpados
- Párpados dolorosos
Lo mejor es establecer una rutina de limpieza exhaustiva para prevenir o al menos disminuir la frecuencia de ciertas afecciones oculares. Dado que la suciedad puede acumularse mientras se duerme, la higiene de los párpados es especialmente importante después de despertarse.
Limpieza de párpados. Cómo evitar la blefaritis
La blefaritis es una afección común de los párpados que afecta hasta al 47 % de todos los adultos.
Como ya hemos avanzado, la blefaritis es una inflamación de los párpados, que causa párpados rojos e hinchados y pestañas con costras. La afección puede ser difícil de tratar y tiende a reaparecer, por lo que también se conoce como blefaritis crónica.
La blefaritis puede ser dolorosa e incómoda . Desafortunadamente, esta condición no siempre se puede prevenir, pero hay formas de reducir el riesgo de inflamación.
Según una encuesta realizada por The Ocular Surface (2009), los oculistas estadounidenses informaron que entre el 37% y el 47% de sus pacientes tenían algún grado de blefaritis.
La blefaritis no es contagiosa y, por lo general, no causa daños graves a la vista ni a los ojos, pero puede sentirse incómodo, pero es importante no pensar simplemente que tiene los ojos secos .
Tipos de blefaritis
Hay dos tipos de blefaritis: blefaritis anterior y blefaritis posterior.
- La blefaritis anterior que afecta las pestañas en el borde frontal exterior del párpado.
- La blefaritis posterior que afecta el borde interno del párpado que toca el ojo.
¿Qué causa la blefaritis?
La principal causa de la blefaritis es la presencia de demodex en tus párpados , este es un tipo de ácaro que se alimenta de las células muertas de la piel.
La blefaritis puede ser causada por:
- Ojos secos
- Infección bacteriana del párpado
- Infección fúngica del párpado
- Disfunción de las glándulas de Meibomio
- Parásitos (piojos de las pestañas o ácaros de las pestañas)
- Dermatitis seborreica (caspa de las cejas y el cuero cabelludo)
La blefaritis también se asocia con afecciones de la piel como la rosácea ocular, la caspa, el eccema y la psoriasis.
Síntomas de la blefaritis
Los síntomas más comunes de la blefaritis son:
- Ojos con ardor, enrojecimiento o escozor
- Escombros amarillentos con costra en la base de las pestañas
- Valentía
- Visión borrosa que generalmente mejora con el parpadeo frecuente
- Picazón en los ojos y los párpados
- Sensibilidad a la luz
- Párpados rojos e hinchados
- Ojos llorosos
Condiciones asociadas a la blefaritis
Si tienes blefaritis crónica, puedes tener una o más afecciones o complicaciones asociadas, como:
Chalazión
Una glándula sebácea obstruida en un párpado que puede comenzar como un orzuelo, causando un bulto rojo e hinchado en el párpado.
Síndrome del ojo seco
El síndrome causado por la obstrucción de las glándulas sebáceas del párpado hace que la película lagrimal se evapore rápidamente.
Orzuelo
Infección bacteriana en la base de una pestaña o en el interior de una glándula productora de grasa del párpado que provoca un bulto rojo y doloroso en el borde del párpado.
Problemas en los párpados
La blefaritis crónica puede provocar cicatrices a lo largo del borde del párpado, causando una mala orientación de las pestañas o incluso su pérdida.
Abrasión corneal
Si la blefaritis hace que las pestañas crezcan hacia dentro, pueden rozar la superficie frontal transparente del ojo, provocando una dolorosa abrasión corneal.
Conjuntivitis
La blefaritis crónica también puede provocar conjuntivitis bacteriana. Cuando la conjuntivitis y la conjuntivitis se producen simultáneamente, se denomina blefaro-conjuntivitis.
Cómo tratar la blefaritis
Hay varias formas de ayudar a reducir el riesgo de desarrollar esta afección o, al menos, de controlar los síntomas, entre ellas
Compresas calientes
Moja un paño limpio con agua caliente y colócalo sobre los ojos cerrados durante al menos 1 minuto. Esto ayuda a aflojar las escamas que se adhieren a las pestañas. También ayuda a evitar que las glándulas sebáceas cercanas se obstruyan.
Gotas oculares
Los colirios con esteroides o las lágrimas artificiales pueden reducir el enrojecimiento, la hinchazón y la sequedad ocular. El especialista te puede recetar un colirio antibiótico para ayudar a las glándulas sebáceas a funcionar mejor.
Antibióticos
Tu oftalmólogo puede recomendarte que utilices una pomada antibiótica en los ojos. Pon una pequeña cantidad de pomada en la yema del dedo o en un bastoncillo de algodón limpio. Aplica suavemente la pomada en la base de las pestañas. El médico también te puede recetar un antibiótico oral.
Exfoliación de los párpados
Diluye el champú para bebés sin olor en agua tibia y empapa en él una toallita limpia, un bastoncillo de algodón o una almohadilla sin pelusa. Limpia suavemente las raíces de las pestañas y luego frota durante 15 segundos.
Higiene de la piel y los párpados
Es muy importante mantener la piel, el pelo y los párpados limpios. Esto ayudará a mantener los síntomas de la blefaritis bajo control. Lávate cuidadosamente las pestañas todos los días con un champú para bebés sin perfume diluido en agua tibia. Asimismo, lávate el cuero cabelludo, el pelo y las cejas con un champú antibacteriano.
La blefaritis puede ser dolorosa e incómoda, por lo que si notas que tus párpados están rojos, hinchados o te duelen, la causa podría ser el pequeño ácaro demodex, es recomendable que un oftalmólogo te examine los párpados.
Limpieza de párpados. Cómo evitar los orzuelos
Un orzuelo es una infección bacteriana en el interior del párpado.
Los orzuelos pueden ser contagiosos, ya que es posible transmitir las bacterias de una persona a otra simplemente tocando un orzuelo y luego transfiriendo las bacterias al ojo de la siguiente persona.
¿Qué es un orzuelo?
Un orzuelo es un pequeño bulto rojo y doloroso que suele formarse en el borde interior o exterior del párpado. Puede parecer un grano y suele estar lleno de una secreción pegajosa blanca o amarilla, también conocida como “pus”.
En algunos casos, el orzuelo empieza a desaparecer por sí solo al cabo de un par de días, pero si permanece más de uno o dos días, acuda a su oftalmólogo.
¿Qué causa un orzuelo?
Un orzuelo está causado por una infección en las glándulas sebáceas del párpado, estas pequeñas glándulas ayudan a mantener la humedad en los ojos y a eliminar las partículas extrañas produciendo aceite para las lágrimas.
Las bacterias, las células muertas de la piel o el aceite viejo pueden obstruir las glándulas, provocando una acumulación de gérmenes y desarrollando una infección, lo que da lugar a un orzuelo.
Signos y síntomas de un orzuelo
Los signos y síntomas más comunes de un orzuelo son
- Un bulto rojo en el borde del párpado
- Párpado hinchado
- Sensibilidad a la luz
- Sensación de arenilla en el ojo
- Lagrimeo o goteo ocular
- Dolor o sensibilidad ocular
- Enrojecimiento y dolor en el borde del párpado
Si tienes un orzuelo y no se ha curado por sí solo después de unos días, ponte en contacto con un oftalmólogo cerca de ti que pueda ayudarte a tratar tu orzuelo para aliviar tus molestias y evitar infectar a tus allegados.
Cómo prevenir un orzuelo
Dependiendo de tus hábitos, puedes ser más propenso a tener orzuelos. Aquí tienes algunas formas de prevenir la formación de uno:
Lávate las manos
Lávate las manos con agua tibia y jabón o utiliza un desinfectante de manos a base de alcohol varias veces al día. Evita tocarte o frotarte los ojos.
Aplica una compresa caliente
Si ya has tenido un orzuelo, utilizar una compresa caliente con regularidad puede ayudar a evitar que vuelva a aparecer.
Controla las afecciones oculares
Si tienes rosácea, blefaritis o dermatitis seborreica, sigue las instrucciones de tu médico para cuidar tus ojos.
Desecha el maquillaje viejo
Al desechar el maquillaje viejo que podría estar contaminado con bacterias, reduces el riesgo de padecer orzuelos recurrentes. Además, no compartas tu maquillaje con otras personas.
Asegúrate de que tus lentes de contacto están limpias.
Si usas lentes de contacto, lávate bien las manos antes de manipularlas. Si usas lentes de contacto desechables, no las reutilices.
Cómo tratar un orzuelo
Hay varias formas de reducir el riesgo de desarrollar un orzuelo:
- Lávate las manos con frecuencia
- Limpiar los párpados
- Masajear suavemente el párpado
- Utilizar gafas en lugar de lentes de contacto
- Aplica compresas calientes o una toallita caliente
- Utilizar una almohadilla limpiadora de párpados
- Utilizar cremas antibióticas
- Deja de maquillarte los ojos, temporalmente
Aunque la mayoría de los orzuelos desaparecen con relativa rapidez, el especialista puede recetar un medicamento antibacteriano o una pomada para ayudar a que se curen más rápidamente.
Si el orzuelo persiste después de unos días o la inflamación aumenta, programa una cita con un especialista cerca de ti para recibir tratamiento y aliviar tus molestias.
Óptica Real te ayuda con la limpieza de tus párpados
Si no tienes seguridad de cómo realizar esta limpieza de párpados para prevenir blefaritis u orzuelos, en Óptica Real podemos darte algunos consejos personalizados, sobre todo si usas lentillas del tipo que sean.
Da igual si estas lentillas son desechables, esclerales u Orto-K, porque podemos ayudarte con un protocolo de limpieza que minimice los riesgos de tener cualquiera de estos problemas en los párpados que puedan comprometer tu visión y la salud de tus ojos.
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